Valentina Suvorov – yoghini, profesoară de kundalini yoga și meditație.
"În momentul în care încep să practic, să predau sau să vorbesc despre Yoga, simt o conexiune puternică, simt că sunt pe calea cea bună și totul curge. În acel moment nu mai sunt Valentina, nu mai sunt fiică, iubită sau mamă, pur și simplu sunt. Este un moment de prezență profundă. Misiunea mea este să împărtășesc cu voi instrumente pe care le-am testat pe mine și care m-au deschis către această experiență a prezenței profunde.
Mi-am început studiile de yoga ca profesor în 2019 și sunt profesor de yoga certificat TTC500, ambele cursuri fiind absolvite la școala tradițională de ashram Yogada din Rishikesh, India.
Am ghidat peste 2000 de ore de yoga și meditație, am organizat 5 retreaturi de yoga și am transmis peste 10 workshopuri de yoga, deschizând calea pentru mai mult de 500 de participanți, în mod gratuit, către yoga.
Am absolvit cursurile de formare pentru profesori de Kundalini Yoga de nivel unu și acum îmi continui studiile cu nivelul doi și ofer sprijin prin îndrumare pentru cursanții cursurilor de formare pentru profesori de Kundalini Yoga de nivel unu.
Am studiat filosofia Yoga, Hatha Yoga: Asane – variații/modificări ale alinierilor corpului, Pranayama – tehnici de respirație, Kundalini Kriya și diferite tipuri de meditație, anatomie și fiziologie – prevenirea și gestionarea accidentărilor, mantre și vindecare, yoga și psihoterapie."
Testimoniale clase de Kundalini Yoga și meditație cu Valentina
“Valentina este un ghid extraordinar, cu o energie caldă, radiantă și dedicată transformării prin meditație și yoga Kundalini. Tonul ei echilibrat, combinația dintre abordarea blândă și experiența autentică pe care o transmite au făcut fiecare sesiune plină de sens, iar practica a ajuns să fie mai mult decât o rutină: a devenit un ritual al echilibrului interior. Recomand cu toată inima această experiență celor care caută echilibru, prezență și transformare spirituală ghidată prin compasiune și profesionalism.” Denisa V.
“Caldă, luminoasă și veselă! Așa o cunosc pe Valentina, la fiecare clasă de yoga. Dar mai mult decât atât, am simțit mereu o energie vindecătoare pe care o radiază. O clasă de yoga excelentă și un ghid minunat în practica meditației.” Ana Maria I.
“Personal, experiența de la sesiune de Kundalini Yoga și meditație condusă de Valentina a fost o oportunitate unică de a cunoaște o nouă cale către sine. Deși diferită de cursurile tipice de yoga, clasa de Kundalini mi-a oferit un plus de energie și încredere în propriile forțe. Frica dispare încet, încet, iar sistemul nervos se relaxează cu fiecare respirație. Voi reveni curând pentru o altă clasă de Kundalini!” Maria C.